体質改善 | きのした自然療法

体質改善・ダイエットプログラムも実施中

身体の不調で当院に通われている患者様が、

体調が良くなっていくのと同時に身体がシェイプされ、若返えっていきます。

このノウハウを活かした、血流が良くなる施術にプラス、食へのアドバイスなど

“体質改善・ダイエット”を目指したプログラムも行っております。

ご希望の方は、お気軽にご相談ください。

ダイエットを始める前の体重は90㎏ありました。

週２日の体幹トレーニング、食事療法、そして筋肉のケアで1カ月後には‐5㎏、2カ月後にはさらに‐5㎏ダウン。その後、食事療法は緩めましたが、体重は落ちてゆき、3年経った今の体重は73㎏です。

現在は、食事はなんとなく気を使う程度ですが、体重は非常にゆっくりではありますが落ち続けています。

体幹トレーニング、食事療法、そして筋肉のケアの“体質改善”と、リバウンドしないための“潜在意識の意識改革”のおかげです。

姿勢を維持し、体重という荷重を支え続けているインナーインナーマッスル。そのため長年の疲労が溜まりコンディションは悪く、そして衰えていきます。

インナーマッスルの衰えは、悪い姿勢を生み、さまざまな弊害と老化現象の原因に。お年寄りが背中が曲がるのも、このインナーマッスルの疲労によるもの。

インナーマッスルのコンディションが鍛えられると、美しい姿勢はもちろんのこと、内側から筋肉が引き締まり、痩身効果も期待できます。